ラベル表示からサプリメントを見極める方法
サプリメントを選ぶときにはきちんとラベルを確認しましょう。
これはサプリメントに使われている材料を確認しておきましょう。
これはそのサプリメントが「天然サプリメント」か？「合成サプリメント」か？
を判断することができるのです。
合成サプリメントよりも天然サプリメントのほうが吸収しやすいものです。
できれば天然サプリメントを選びたいものですね。
この判断の仕方はラベルに表記されている材料の名称。
例えばビタミンＣとかカルシウムと記入されている場合には
合成サプリメントであることが多いのです。
天然サプリメントの場合には、
栄養成分名ではなく抽出した果実などの名前で記載されています。
他にも健康被害の項目で書いたアレルギーの対応として、
サプリメントの添加物などを調べることも重要なのです。
また甘味料とか保存料などサプリメントには全く必要ないものが添加物として含まれていることもあります。
これらはあまり健康によいものではないので、
せっかく健康になる為にサプリメントを飲むには不要ですね。
広告からサプリメントを見極める方法
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