ダイエットサプリって本当に効くの？
ダイエットサプリメントは昔からベストセラーです。
今は薬局でも認可された痩せる薬がありますが、
ダイエットサプリメントのメーカーに比べて売り方の演出がよくないせいか、
まだまだサプリメントのほうが優勢のようです。
このダイエットのサプリメントにはいくつか種類があって、
腸内をきれいにするような成分のものや、
脂肪燃焼の手助けをする成分のものがあります。
でもこれらのサプリメントは効くのでしょうか？
腸内をきれいに刷るタイプのものは
食物繊維などが豊富に入っているので
確かにおなかがすっきりします。
でも広告にあるような効果は・・・。
脂肪燃焼の手助けをするLカルニチンやアルギニンといった成分などは、
確かにその成分には効果があるといわれていますが、
サプリメントを飲んだだけでは
・・・残念ながら効果は期待できません。
サプリメントはあくまでも補助的なものなので、
実際にはサプリメントに組み合わせて
「食事の改善や運動」をしなければ
ダイエットは出来ないのです。
うまい話はありませんね。
語られない、サプリメントの本当の話
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